-  Yogasmile


Aufrichtung der Wirbelsäule und Indische Kopfmassage
 

Samstag 7.März 2020
 
9:30h bis 12:30h
 
Die Wirbelsäule stellt die Basis unseres Körpers dar. Sie ist sinnbildlich wie der Stamm – der Baum des Lebens. Die Wirbelsäule trägt die Hauptlast aller Belastungen in unserem Leben.
Viele Gesundheitsprobleme entstehen, wenn die Lebensenergie durch die Wirbelsäule nur eingeschränkt fliessen kann.


Mit Yogatherapie, indische Kopfmassage, und Tiefenentspannung, werden wir Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
 
Der Workshop ist für alle geeignet.
 
Kosten: 80 Franken
(Early Bird bis 10. Februar 70 Franken)
 
Bitte anmelden bei mir:
 
Jennifer Halbritter
Homepage: www-yoga-smile.ch
Handy: +41 76 576 30 20
 
 
Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann.




Yogaretreat Erde & Wasser mit Helena & Jenni 


Lass Dich verwöhnen von einem unvergesslichen Yoga & Massage Weekend voller Inspiration und bezaubernden Augenblicken. 
Auf dem Dachsberg im Seminar und Ferienhaus Hollerbühl www.hollerbuehl.de 



 Von Freitag 20.März.2020 bis Sonntag 22. März 2020



Uebernachtung und Vollpension (exkl.Getränke/Preisliste)
 
3 Einzelzimmer              483 Fr./Pers.
4 Doppelzimmer              461 Fr./Pers.


 
Bettwäsche und Handtücher sind vorhanden
 
 
Sondervereinbarungen:
-   Vegetarische Kost.
 
 
 
4 Wochen vor Workshop Beginn sind die Gesamtkosten zu bezahlen. Bitte mit Verwendungszweck: Hollerbuehl
 
Jennifer Halbritter
Zwirnerstrasse 290
8041 Zürich
 
 
Postkonto: 17-511184-5
IBAN:      CH31 0900 0000 1751 1184 5
BIC:       POFICHBEXXX
 
 
Anmelden bei:
 
Jennifer Halbritter
+41 76 576 30 20
Homepage: yoga-smile.ch
 
Helena Panarese

+41 79 345 63 88


Programm
 
 
Freitag
 
Ankunft & Einchecken ab 16:00h
 
17:30h - 19:00h Willkommens Runde & dynamische 
 
Meditation
 
19:30h Abendessen
 

Samstag
 
07:45h - 9:15h Yoga
 
09:30h Frühstück
 
10:30h Gehmeditation ca. 1h
 
13:30h Mittagessen
 
16:30h – 19:00h Thaimassage
 
19:30h Abendessen
 
21:00h Singen & Tanzen
 

Sonntag
 
07:45h – 09:00h Yoga
 
09:00h – 09:30h Hypnose
 
09:30h – 10:00 Packen, Auschecken
 
10:00h Frühstück/Brunch
 
11:15h Dynamische Meditation
 
12:00h – 13:00h Abschluss Runde
 
 
Mitbringen: Yogamatte, ev.Blöcke, ev.Gurt
 
 
Die Kursteilnehmer haften selber für die Gesundheit.
 
*Planänderungen vorbehalten*
 
 
Bei Der Abreise müssen die Zimmer um 10:00 Uhr geräumt werden.




Wildkräuter Workshop


 
Wir sammeln Wildkräuter beim Spazieren gehen, mixen Smoothies, Suppe und einen Dessert mit Wildkräutern.
Wir lernen viel über die Gesundheit und verschiedene Heilmittel, Superfood & Ethno Health.
 

Der Workshop findet in kleinen Gruppen mit ca.6 Personen bei mir Zuhause statt.
 
                                          Kostet: 120 Franken
Essen und Kursunterlagen sind inbegriffen.

 
Daten: Samstag 2.Mai 2020
   Samstag 6.Juni

 
Der Workshop findet an einem Tag statt.
 
Von 09:30 Uhr bis 13:00 Uhr
 
Anmelden bei mir:
 
Jennifer Halbritter
 
+41 76 576 30 20