Namasté
Friede beginnt damit, dass sich jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert
Es freut mich dass du meine Homepage besuchst!
Schon mein halbes Leben gebi ich Yoga und Massagen und Lebensberatung auf allen Ebenen.
Oft werde ich gefragt um was es im Yoga geht. Dann versuche ich zu erklären dass die Erfahrung darin besteht das Yoga über das praktizieren zu erfahren.
Es ist dasselbe wie beim Massieren. Ich könnte Dir stundenlang davon erzählen. Doch würde es nicht annähernd an die Erfahrung heran kommen. Alles was über die Sinne läuft sprengt den Rahmen des erklärbaren.
Durch die Körperhaltungen, den Atem, die Gefühle, den Geist werden wir mit der Zeit immer bewusster.
Das Leben ist Bewegung und ein stetig fliessender Fluss.
Yoga hilft uns anzukommen im Jetzt, der Stille und der Wahrheit.
Es hilft uns die Selbstheilungskräfte anzuregen, bewusster zu werden und besser mit Stress umzugehen.
Das sind nur ein paar wenige der guten Eigenschaften die sich durch Yoga entwickeln.
Dank Yoga bin ich heute gesund, entspannt, und glücklich.
Mein Leben ist vielseitig und von wundervollen Momenten geprägt.
Das war nicht immer so. Früher hatte ich viele Blockaden, chronische Beschwerden, Schmerzen und Leid.
Meine grössten Lehrer sind das Leben selbst und meine 19 jährige Tochter die ich von ganzem Herzen Liebe.
Grossen Dank an alle weisen Seelen die mich auf meinem Lebensweg begleiten und von denen ich soviel lerne.
Meine Reise:
Shivananda Yoga
Valistha Upmane
2007:
ATT200 Airyoga Zürich
Christine May, Michael Turnherr, Richard Hackenberg, Rachel Zinman (Ayurveda)
2010 - 2012:
Yogatherapieausbildung Ayuryoga bei Remo Rittiner
Spiraldynamik mit Eva Hager - Forstenlechner
TCM Ingfried Hobert (Ethno Health)
Wildkräuterkurs bei Dr.Switzers
2013:
Vinyasa Yoga mit Shiva Rea in München
2014 - 2015:
ATT300 Airyoga Zürich insgsamt 500 Stunden bei Yogaalliance
Stephen Thomas
2016:
Thai - Yoga - Massage Ausbildung bei Krishna Takis in Griechenland 10 Tage.
Die Jahre darauf viele kleine und grosse Weiterbildungen in diesem Bereich.
2017:
Yin Yoga
Josh Summers
7 Tage Schweigeretreat auf dem Beatenberg
2018:
3 Tage Hypnose Grundausbildung in Stuttgart
Komplett Hypnose Ausbildung 10 Tage in Berlin beim Ther-Medius - Institut
2019:
EMDR , Traumatherapie Ausbildung
Komplett Ausbildung 10 Tage auf der Insel Langeoog für Klangschalen Therapie nach Peter Hess
2021:
Studium in Physognomie (Gesichter lesen ) bei Max Bänziger in einem Privatseminar.
2022:
Gebe privates Yoga Teacher Training.
( Ich habe nur ein paar Namen & Lehrtätigkeiten erwähnt.)
Mit den Jahren und Erfahrungen durfte ich schon viele tolle Yogalehrer und Yogaerfahrungen machen. Von Schweige ( Vipassana) & Meditations Retreats und allen möglichen Yogastilen und Richtungen.
Yogakonferenzen auf der ganzen Welt. In Köln, Türkei, Barcelona usw..
Yogaretreats, in Ibiza, Griechenland usw.. Workshops..Vielen bekannten Lehrern und Freunden.
Satsanga, das Studieren von spirituellen Schriften und vieles mehr. Im Privat Unterricht von Priya einem Jnana Yogi. (Yoga des Wissens)
Ich selber unterrichte diverse Stile von Yoga. Aus der Sicht der Yogatherapie ist die Abwechslung und das trainieren von viel Feinmuskulatur sehr beitragend für die Gesundheit.
Seit einigen Jahren organisiere ich regelmässig Yoga, Massage, Wildkräuter & Ernährungs Workshops, ebenfalls im kreativ Bereich z.B.Makramee knüpfen. Floristik ( Habe meine Berufslehre im Blumen Krämer absolviert). Retreats und habe viel Spass dabei.
Du bist von Her-Zen bei mir Willkommen!
Jennifee